¿Cuánto dura un embarazo típico? La gente suele responder nueve meses, pero eso no es exactamente cierto. La vida fetal comienza con la fertilización del óvulo. El embarazo se calcula a partir del primer día del último período menstrual de la mujer y generalmente dura unas 40 semanas, ¡lo que se acerca más a los diez meses!

Algunos signos y síntomas tempranos del embarazo son periodo menstrual omitido, cambios en los senos, dolor en la parte inferior del abdomen, fatiga, náuseas y micción frecuente.

Durante el primer trimestre las mujeres sienten fatiga extrema, náuseas y cambios emocionales. Durante el segundo trimestre comienzan a sentir menos náuseas, y el útero se expande hacia la cavidad abdominal. Durante el tercer trimestre, las mujeres anticipan el final del embarazo y el útero se expande hasta el punto por debajo del esternón.

Desde el primer signo de embarazo una mujer necesita tener cuidado con lo que come, bebe y cómo cuida su cuerpo. Muchos factores pueden tener un impacto en la salud y el bienestar del embrión/feto.

Factores de riesgo

Teratógeno

Un teratógeno es cualquier cosa que cause un defecto congénito. La gravedad del defecto viene determinada por la dosis, si un niño es genéticamente susceptible, y cuándo fueron expuestos al teratógeno.

Los antibióticos, algunos antidepresivos, ciertas hormonas, pastillas para dieta, aspirina y demasiada cafeína pueden afectar al feto.

Las drogas psicoactivas actúan sobre el sistema nervioso. Cambian los estados de ánimo y modifican las percepciones.

El alcohol puede ser extremadamente peligroso si se abusa de él cuando una mujer está embarazada. El Síndrome Alcohólico Fetal (SAF) causa retrasos cognitivos y físicos que pueden ser extremadamente graves. FAS se refiere a una serie de trastornos causados por el consumo de alcohol durante el embarazo. El síndrome alcohólico fetal puede causar rasgos faciales anormales, deficiencia de crecimiento y problemas con el sistema nervioso central. Los niños con síndrome alcohólico fetal también pueden tener discapacidades de aprendizaje, trastornos de la capacidad de atención y otras discapacidades físicas, incluidos problemas de visión y audición. La única forma de prevenir el Síndrome Alcohólico Fetal es abstenerse de beber durante el embarazo.

Fumar durante el embarazo puede llevar a bebés de bajo peso al nacer que a menudo luchan con el desarrollo pulmonar. La cocaína, la mariguana, la metanfetamina y la heroína son todos teratógenos que representan un gran riesgo para el feto.

Cocaína: Los bebés nacidos de mujeres que consumían cocaína suelen tener cabezas más pequeñas y un coeficiente intelectual más bajo. Luchan con el rendimiento cognitivo, el procesamiento de la información y la atención a las tareas.

Marihuana: Los bebés nacidos de madres que fuman marihuana tienen un menor peso al nacer y pulmones subdesarrollados.

Metanfetamina: Las mujeres que consumen metanfetaminas tienen más probabilidades de abortar espontáneamente o dar a luz a bebés de bajo peso al nacer.  Los bebés experimentan irritabilidad, problemas de alimentación y fracaso para prosperar.

Heroína: Los bebés nacidos de mujeres que consumían heroína suelen experimentar síntomas graves de abstinencia y son extremadamente irritables. A largo plazo pueden experimentar retrasos cognitivos y problemas de atención.

Peligros Ambientales

Los peligros ambientales también representan un gran riesgo para el feto. La exposición de los padres al plomo y la radiación, ciertos pesticidas, petroquímicos, desechos tóxicos y productos químicos manufacturados son motivo de preocupación.

Condiciones Médicas

Otras Preocupaciones

Otros factores parentales que pueden afectar a un feto son la obesidad, la nutrición materna, la edad materna, la edad paterna, los estados emocionales y el estrés y los tratamientos hormonales maternos.

En promedio, una mujer gana 25 a 35 libras durante el embarazo. Las mujeres embarazadas necesitan beber mucha agua y aumentar las proteínas, el hierro, la vitamina D, el calcio, el fósforo y el magnesio.

Las mujeres deben tener cuidado con cuanto peso ganan. La obesidad materna puede aumentar la hipertensión, la diabetes, las complicaciones respiratorias y las infecciones.

Está bien hacer ejercicio durante el embarazo. Las mujeres deben hacer ejercicio por intervalos más cortos y disminuir la intensidad a medida que avanza el embarazo.

Evitar los teratógenos, comer alimentos saludables, disminuir el estrés y participar en una rutina de ejercicios frecuentes y de bajo impacto puede ayudar a garantizar un bebé saludable y un parto más fácil proceso.